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Wie gehst DU mit Stress um?

Wie kompensiert ihr Stress? - Habt ihr bestimmte Methoden um mit stressigen Situationen umzugehen?


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Ideas
Pros and cons
 
Votes
Ich verssuche es zu ignorieren😉
by Delia
 
Das ist nicht immer die lösung man muss mit jemanden reden
by Ari
 
2
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Alina
Hannah :D
Essen hilft immer
by Hnoss♡
Ich esse, das hilft meistens Hahaha :))
 
Vor allem Schockolade
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Aber das Problem ist dann, dass Stress zur Sucht werden kann đŸ€”
 
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Jakob
Lira
Mich mit Freunden treffen und mit denen was unternehmen sich entspannen und einfach nicht an das denken was dich stresst
by Karina ; )
 
Neben bei kann man auch was kaputt machen zum Beispiel blÀtter von BÀumen
by Jakob
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Jakob
Auszeit nehmen, essen, schlafen das hilft immer
by Jakob
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Lira
Es ignorieren und hilfe suchen. Und zusammen an einen tisch setzten
by Alina
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Nina
Und Bö
by Karina ; )
 
Ich meinte BlĂ€tter zerreißen also die vom Baum
by Karina ; )
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Skatepark
Lenkt ab, man konzentriert sich darauf, sich selbst zu verbessern
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Meditation (sich darauf einlassen), Joga, Sport machen und genereÄșl an der frischen Luft aufhalten
by Lira
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Es einer erwachsenen person sagen und gehen
by Mikasa
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